ストレス解消、男の一人旅。

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私はストレス解消といえば、一人旅です。

やはりこのストレス社会、仕事の疲れや上司の嫌み、日々ストレスは溜まっていきます。

休みもろくに取れず、ストレスと疲れを抱えて日々生活している方がほとんどだと思います。

そんな皆さんにおすすめしたいのが「一人旅」です。

一人というのが大事なところで、普段会社で上司や部下、多数の人間と同じ空間にいるわけですから、たまには誰もいない空気感というのも良いと思います。

むしろそれだけでも多少ストレスからは解消されますしね。

一人旅の良いところ、たくさんありますがまずほ気を使わなくて良いですね。

せっかく普段来れないようなところに来てるわけですから、自分の行きたいところに行きましょう。

誰かと行くとそれも中々叶いません。

自分のペースで過ごしていると、普段の時間に追われる生活が嘘のように時間がゆっくり流れて、穏やかな気持ちになれます。

私はいつも知らない街を一人でゆっくり散策し、美味しいご飯を食べて温泉に入ります。

これだけでストレスは大分解消できます。

さすがに休みの度にとはいきませんから、年に数回位しかいけませんが、それでもその後の仕事にまた活力がわいてきますよ。

是非一度ゆっくり一人旅で英気を養ってみてはいけがでしょうか。

うどんを自分で作る

“”うどん粉を買いうどんを作る事がストレス解消になります。

うどんを捏ねる、切る、茹でるの技術が身に付き尚且つそれを食べれるので一石二鳥でもあります。

当初は水の配分が多過ぎてうまく作れなくなったり逆にストレスを感じてしまいましたが今ではある程度うまく作る事が出来る様になり、週に一回、休日にうどんを自分で作っています。

蕎麦もチャレンジしていますがこれは非常に難しく、何度やってもお店の物の様にうまく行きませんが、これもいずれは出来る様になるといいなと思っています。

うどんに限りませんが、自分で作ったものは例えらないくらいの愛着と満足感を持つ事が出来ます。

どの様な素材で、どの様な方法で作るのか。

それを知った上で自分なりのスタイルを見付けるのも面白いと思います。

消費するだけのストレス解消法と言うのは確かにお金で快楽を得られますがあくまで他人から与えられたものでやや味気なく感じてきています。

自分で食べるだけでなく家族や友人に振舞うと喜ばれますし、承認欲求も満たされます。

技術も身について美味しく頂けて他人からも評価を得られる。

これほど素晴らしいストレス解消法ってなかなか思い付きません。

うどん作るのが楽しみで仕方ありません””

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